研究表明，短短五分鐘的戶外拓展可以提高自尊心（BartonandPretty，2010）。任何戶外場(chǎng)所都可以，但是靠近綠色植物或水可以增強(qiáng)這種效果。有趣的是，低強(qiáng)度到中等強(qiáng)度的體育鍛煉比度的戶外拓展在自尊方面有更大的改善?？梢蕴岣咦宰鹦牡幕顒?dòng)包括散步，騎自行車，騎馬，釣魚(yú)和園藝。定期進(jìn)行戶外拓展可以幫助增強(qiáng)本已很有效的增強(qiáng)自尊的運(yùn)動(dòng)效果。人們經(jīng)常將費(fèi)用作為禁止定期運(yùn)動(dòng)的比較大因素之一。戶外環(huán)境為拓展運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者和教練提供了低成本的解決方案。高昂的健身房或工作室價(jià)格可能成為鍛煉的障礙，而室外場(chǎng)所（如交通不便的鄰里街道和當(dāng)?shù)毓珗@）則為運(yùn)動(dòng)提供了自由空間。培訓(xùn)師也可以從這些空間中受益。在公共場(chǎng)所進(jìn)行培訓(xùn)課程通常只需要當(dāng)?shù)卦S可證和少量費(fèi)用，從而減少了管理費(fèi)用并增加了收入。 團(tuán)建活動(dòng)中總是少不了一些實(shí)用又有趣的一些小游戲，無(wú)論是小團(tuán)隊(duì)還是打團(tuán)隊(duì)都可以運(yùn)用到各種團(tuán)建活動(dòng)中。鎮(zhèn)江野外團(tuán)建游戲

    拓展型團(tuán)建是前些年很流行的一種團(tuán)建方式，通常會(huì)委托給培訓(xùn)公司，這也是被眾人評(píng)價(jià)吐槽，褒貶不一的一種團(tuán)建方式。拓展訓(xùn)練通常是把團(tuán)建活動(dòng)安排在專門設(shè)置的拓展訓(xùn)練基地，通過(guò)組織各種團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目，達(dá)到預(yù)定的團(tuán)隊(duì)建設(shè)的目的。拓展培訓(xùn)的比較大優(yōu)點(diǎn)是效果可控，形式規(guī)范，認(rèn)知度高。拓展項(xiàng)目經(jīng)過(guò)精心研究設(shè)計(jì)，目標(biāo)明確，活動(dòng)過(guò)程規(guī)范，有專業(yè)的訓(xùn)練員指導(dǎo)，能取得相應(yīng)的效果。旅游型團(tuán)建。是以組織員工外出旅游的方式開(kāi)展的團(tuán)建活動(dòng)。這種方式輕松、愉快，好玩、有趣，在游覽名山大川的同時(shí)，有利于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間相互了解，建立團(tuán)結(jié)互助的和諧關(guān)系。這也是很多企業(yè)常常在年終獎(jiǎng)勵(lì)員工組織出國(guó)旅游或者選擇國(guó)內(nèi)名勝古跡旅游的團(tuán)建方式。主題團(tuán)建是企業(yè)針對(duì)某個(gè)專題項(xiàng)目，專項(xiàng)組織的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。如以愛(ài)國(guó)主義為主題的團(tuán)建活動(dòng)，企業(yè)組織團(tuán)隊(duì)參觀愛(ài)國(guó)主義教育聆聽(tīng)歷史民族英雄故事，還有以傳承中華傳統(tǒng)文化為主題的國(guó)學(xué)團(tuán)建活動(dòng)，如學(xué)習(xí)茶藝、中國(guó)禮儀講座、學(xué)習(xí)國(guó)畫等等。主題團(tuán)建有針對(duì)性，知識(shí)性較強(qiáng)，有深度、效果好。 淮安素質(zhì)團(tuán)建團(tuán)隊(duì)建設(shè)可以明確團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，提升員工的團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

    您知道運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康有很多好處。如果簡(jiǎn)單的位置變更可以成倍增加這些收益該怎么辦？事實(shí)證明，可以戶外拓展，也稱為“綠色拓展”，結(jié)合了兩項(xiàng)增強(qiáng)健康的活動(dòng)：移動(dòng)身體和戶外拓展。結(jié)果非常出色。如果您想改善心情，節(jié)省金錢，避免上健身房的時(shí)間和麻煩，那就不要錯(cuò)過(guò)戶外拓展了。親近大自然，這里有五個(gè)好處。戶外拓展還可以提供心理健康方面的幫助。在戶外拓展已被證明可以減少憤怒和沮喪并改善情緒（BartonandPretty，2010）。暴露在陽(yáng)光下會(huì)增強(qiáng)維生素D的產(chǎn)生，這可能部分歸因于這種情緒增強(qiáng)作用（Kerr等，2015）。您不必參加馬拉松比賽或在戶外進(jìn)行新兵訓(xùn)練營(yíng)就可以獲得好處。即使是低強(qiáng)度的活動(dòng)，如散步或園藝，也可以。下午快速上車，出去外面休息15分鐘，然后恢復(fù)工作，充滿活力。

    當(dāng)企業(yè)選擇拓展類型的團(tuán)建活動(dòng)時(shí)，應(yīng)該選擇一家專業(yè)的、規(guī)范的拓展公司。目前拓展類的培訓(xùn)公司較多，魚(yú)目混珠，只有專業(yè)規(guī)范的拓展公司才能保證拓展的效果，這需要備好功課，對(duì)所在城市的團(tuán)建行業(yè)有一個(gè)深入的了解，找尋一家行業(yè)口碑好的拓展公司，同時(shí)選擇拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目時(shí)，需要選擇創(chuàng)新的拓展項(xiàng)目，如果采用爛市的老一套，沒(méi)有新鮮感，團(tuán)建活動(dòng)容易變成招人反感的活動(dòng)。從事企業(yè)團(tuán)建管理的人員多為HR人力資源或是行政管理人員，團(tuán)建效果好壞與他們密切相關(guān)。企業(yè)團(tuán)建是一個(gè)系統(tǒng)的、持續(xù)的工作，是企業(yè)文化建設(shè)的重要組成部分，較有實(shí)力的公司會(huì)有專門的部門和專職人員從事此項(xiàng)工作，國(guó)企的團(tuán)建通常是由企業(yè)的工會(huì)組織負(fù)責(zé)。很多小微企業(yè)隨著經(jīng)營(yíng)發(fā)展的需要，應(yīng)注重逐步形成自己的企業(yè)文化體系，把企業(yè)團(tuán)建納入文化建設(shè)的工作范圍，不斷提升HR們的企業(yè)文化建設(shè)的能力，HR們也要不斷自我學(xué)習(xí)提升，只有深入了解自己公司的企業(yè)文化，才能把團(tuán)建組織好、管理好，確保團(tuán)建的效果，為企業(yè)經(jīng)營(yíng)提供有力的支撐和保證。 為什么團(tuán)建活動(dòng)舉辦了很多次，效果都不理想，團(tuán)隊(duì)成員也不領(lǐng)情，究其原因是因?yàn)闆](méi)有創(chuàng)意。

    為您的企業(yè)員工計(jì)劃一次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，但在您應(yīng)該主持的地方停留？請(qǐng)牢記這六件事，以幫助簡(jiǎn)化搜索并找到適合您活動(dòng)的方式。當(dāng)涉及南京拓展訓(xùn)練時(shí)，您的場(chǎng)所可以真正完成活動(dòng)。完美的活動(dòng)計(jì)劃可以幫助您提高員工的整體體驗(yàn)，而不太出色的設(shè)置確實(shí)可以減輕阻礙整個(gè)工作。那么，如何確保為戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)選擇合適的地方？在開(kāi)始計(jì)劃過(guò)程時(shí)，需要牢記一些因素。在做出決定之前，請(qǐng)做一些研究并在清單上標(biāo)記以下幾件事：1.場(chǎng)地可用性考慮您要預(yù)定拓展訓(xùn)練場(chǎng)所的一年中的特定日期或時(shí)間。除非您受特定日期或星期幾約束，否則在成本方面會(huì)有一定的幫助。如果大約在同一時(shí)間舉行大型會(huì)議，其他活動(dòng)或假期，則可用性可能會(huì)很低，價(jià)格也會(huì)很高。例如，由于節(jié)日派對(duì)，場(chǎng)地往往會(huì)在12月份快速預(yù)訂。這就是為什么我們總是建議您盡可能提前計(jì)劃活動(dòng)的一些原因。2.尺寸你有足夠的空間嗎？考慮企業(yè)員工的人數(shù)，以及場(chǎng)地是否適合所有在職員工。也要牢記座位風(fēng)格：您的活動(dòng)需要?jiǎng)≡?，宴?huì)廳或教室嗎？不同類型的座椅樣式可能會(huì)嚴(yán)重影響容量和價(jià)格（請(qǐng)注意：某些場(chǎng)所也將收取椅子，桌子和床單的費(fèi)用）。 團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好壞 ,象征著一個(gè)企業(yè)后繼發(fā)展是否有實(shí)力 ,也是這個(gè)企業(yè)凝聚力和戰(zhàn)斗力的充分體現(xiàn)。鎮(zhèn)江團(tuán)隊(duì)團(tuán)建什么價(jià)格

如今的業(yè)績(jī)激勵(lì)的團(tuán)建都會(huì)結(jié)合一些戶外拓展或是一些比較有趣的互動(dòng)形式來(lái)激勵(lì)員工。鎮(zhèn)江野外團(tuán)建游戲

所謂團(tuán)隊(duì)，是一群互助互利、團(tuán)結(jié)一致為統(tǒng)一目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)而堅(jiān)毅奮斗到底的一群人。團(tuán)隊(duì)不僅強(qiáng)調(diào)個(gè)人的業(yè)務(wù)成果，更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的整體業(yè)績(jī)。團(tuán)隊(duì)是在集體討論研究和決策以及信息共享和標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)化的基礎(chǔ)上，強(qiáng)調(diào)通過(guò)隊(duì)員奮斗得到勝利果實(shí)，這些果實(shí)超過(guò)個(gè)人業(yè)績(jī)的總和。所謂團(tuán)隊(duì)，是一群互助互利、團(tuán)結(jié)一致為統(tǒng)一目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)而堅(jiān)毅奮斗到底的一群人。團(tuán)隊(duì)不僅強(qiáng)調(diào)個(gè)人的業(yè)務(wù)成果，更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的整體業(yè)績(jī)。團(tuán)隊(duì)是在集體討論研究和決策以及信息共享和標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)化的基礎(chǔ)上，強(qiáng)調(diào)通過(guò)隊(duì)員奮斗得到勝利果實(shí)，這些果實(shí)超過(guò)個(gè)人業(yè)績(jī)的總和。鎮(zhèn)江野外團(tuán)建游戲

南京合心力企業(yè)管理咨詢有限公司坐落在江北新區(qū)中山科技園科創(chuàng)大道9號(hào)D1棟2081室，是一家專業(yè)的企業(yè)管理咨詢；企業(yè)形象策劃；會(huì)議會(huì)展服務(wù)；企業(yè)年會(huì)策劃；文化藝術(shù)培訓(xùn)、職業(yè)技能培訓(xùn)（不得從事與學(xué)歷教育相關(guān)的培訓(xùn)服務(wù)）；戶外活動(dòng)策劃；心理咨詢。（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)）公司。一批專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì)，是實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)的基礎(chǔ)，是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力。誠(chéng)實(shí)、守信是對(duì)企業(yè)的經(jīng)營(yíng)要求，也是我們做人的基本準(zhǔn)則。公司致力于打造高品質(zhì)的拓展訓(xùn)練，企業(yè)團(tuán)建黨建，企業(yè)新員工入職培訓(xùn)，企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。公司力求給客戶提供全數(shù)良好服務(wù)，我們相信誠(chéng)實(shí)正直、開(kāi)拓進(jìn)取地為公司發(fā)展做正確的事情，將為公司和個(gè)人帶來(lái)共同的利益和進(jìn)步。經(jīng)過(guò)幾年的發(fā)展，已成為拓展訓(xùn)練，企業(yè)團(tuán)建黨建，企業(yè)新員工入職培訓(xùn)，企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)行業(yè)出名企業(yè)。