7、正確的扶手墊角度應(yīng)該要能隨時隨地給于您的手部或肘關(guān)節(jié)適度的支撐，手部或肘關(guān)節(jié)長期沒有適度的支撐易造成腕遂道癥候群及肘關(guān)節(jié)癥候群，當(dāng)然與頸椎的保護(hù)也有一定的關(guān)系。8、正確的頭枕高度應(yīng)將頭枕調(diào)在頸脊椎的第三節(jié)到第七節(jié)，如此才能使頸脊椎得到適度的支撐，有效解除頸脊椎的疲勞，防止骨刺或慢性脊椎退化的情形。9、正確的背墊后仰彈力調(diào)整，應(yīng)以背部放松后重量為標(biāo)準(zhǔn)，來適當(dāng)調(diào)節(jié)后仰彈力大小，若彈力大過背部重量則會體現(xiàn)出難以后仰或后仰不易反而造成不舒適感，若彈力小于背部重量則產(chǎn)生支撐力不足的感覺或不經(jīng)意后靠的急速后仰造成不安全感。頭枕：表現(xiàn)椅子的舒適度。普陀區(qū)品牌辦公椅五星服務(wù)

辦公椅，英文office chair，是指日常工作和社會活動中為工作方便而配備的各種椅子。OfficeMate 辦公伙伴將辦公椅分為狹義和廣義，狹義的辦公椅是指人在坐姿狀態(tài)下進(jìn)行桌面工作時所坐的靠背椅，廣義的辦公椅為所有用于辦公室的椅子，包括大班椅、中班椅、會客椅、職員椅、會議椅、訪客椅、培訓(xùn)椅等。辦公椅，英文office chair，狹義的定義是指人在坐姿狀態(tài)下進(jìn)行桌面工作時所坐的靠背椅，廣義的定義為所有用于辦公室的椅子，包括大班椅、中班椅、會客椅、職員椅、會議椅、訪客椅、培訓(xùn)椅、人體工學(xué)椅寶山區(qū)質(zhì)量辦公椅購置切勿用烈性去污品（如去污粉，化學(xué)溶劑松節(jié)油，汽油或其它不適當(dāng)?shù)囊后w）清洗。

七大方法1、房間周圍的角落或地毯和墻壁的接縫處，是**難打掃的死角，非常容易產(chǎn)生霉垢，可試著用舊牙刷清理刷凈。如果遇到比較頑強(qiáng)的污垢，則可用牙刷蘸洗滌劑刷除，再用水擦拭干凈，保持干燥即可。2、用掃帚掃地時，若擔(dān)心灰塵飛揚(yáng)的話，不妨把報紙弄濕，撕成碎片后撒在地下。由于濕報紙可以沾附灰塵，便可輕松掃凈地板。若地板相當(dāng)臟時，則可先用濕的破布擦拭整體，再用干的破布擦干凈。辦公桌椅3、桌椅上有時會出現(xiàn)一圈圈的污漬，只要撒點(diǎn)鹽，再滴點(diǎn)沙拉油，便能刷除干凈。汽油或松節(jié)油也能去除，但為避免桌面脫漆，比較好還是用鹽擦拭，真的無法***時，再使用上述清潔劑。

培訓(xùn)椅是指人在坐姿狀態(tài)下進(jìn)行桌面工作時所坐的椅子。適用于會議室，洽談室等培訓(xùn)椅俠義定義是指人在坐姿狀態(tài)下進(jìn)行桌面工作時所坐的椅子，***的定義為：方便用于所有各類場所培訓(xùn)用的椅子，包括會議椅、新聞椅 聽寫椅 培訓(xùn)椅等。材料分從材料組成看，可以分為：布面培訓(xùn)椅、網(wǎng)布培訓(xùn)椅、塑料培訓(xùn)椅 木質(zhì)培訓(xùn)椅 皮料培訓(xùn)椅等 （現(xiàn)在***用的一般是塑料培訓(xùn)椅）功能分從功能上看，可以分為：多人位培訓(xùn)椅、單人位培訓(xùn)椅、多功能培訓(xùn)桌椅 折疊培訓(xùn)椅 旋轉(zhuǎn)培訓(xùn)椅等使用場合從使用場合看，主要用于各個場所的會議室、閱覽室、圖書資料室、培訓(xùn)教室、實(shí)驗(yàn)室、員工培訓(xùn)等椅背：鋼架框，塑料框的椅子，采用網(wǎng)布相結(jié)合制成，具有透氣性。

其次是靠墊的厚度要合適。不能太薄太軟，這樣起不到托起腰部的作用，也不要太厚太硬，太厚可能會造成腰椎的過度前屈，而太硬則會硌得人難受。在挑選時可以把靠墊試放在腰后，如果墊十分鐘后仍然感覺很舒適，則這個厚度是適合的，如果感覺到腰背疲勞甚至疼痛，則說明這個靠墊不合格。再有，本身已患有腰椎間盤突出及腰椎管狹窄的人，更要注意靠墊的舒適性。A 腳輪：普通腳輪、PU輪（軟性材料，適合于木地板及機(jī)房）。B 椅腳：弓形架（鐵架或木架）:鐵架的厚度直接影響椅子使用壽命。表面處理：噴漆、烤漆（表面光澤，不易脫漆）、電鍍（木架不可以電鍍），電鍍質(zhì)量好，才不易生銹。通常電鍍質(zhì)量好不好，看表面打磨，表面及焊接處打磨好，電鍍可能就好點(diǎn)。而且電鍍產(chǎn)品不環(huán)保，發(fā)達(dá)國家都嚴(yán)格控制電鍍處理廠的數(shù)量和環(huán)保設(shè)施的投入。久坐后應(yīng)常拍打被久坐的部位及邊緣，使其恢復(fù)原狀，減少因坐力集中而出現(xiàn)凹陷現(xiàn)象。寶山區(qū)購買辦公椅平臺

不要把辦公椅至于陽光地下放置太長的時間，這樣會使一些塑料老化，產(chǎn)生氫脆的現(xiàn)象。普陀區(qū)品牌辦公椅五星服務(wù)

4、正確的背墊角度應(yīng)將整個背部完全貼附于背墊，如此才能使背脊椎骨得到一定的放松，進(jìn)而有效解除背脊椎骨的疲勞度，防止胸背痛的情形。5、正確的腰部高度應(yīng)調(diào)整至第三、四、五節(jié)腰脊椎骨的位置，因?yàn)楫?dāng)人體呈現(xiàn)坐姿的時候，除了雙腿和臀部外，其他整個人的重量都是由腰脊椎骨所承擔(dān)，故正確的調(diào)整腰部高度有助于防止肌腱或肌膜炎、椎間盤突出、脊骨下滑、腰肌扭傷、退化性脊骨炎，坐骨神經(jīng)痛等。6、當(dāng)操作座墊深度調(diào)節(jié)時因需依靠臀部的力量將座墊滑出，此時背部需依靠在一個固定狀態(tài)的背墊上，使力量由臀部發(fā)出，倘若背墊沒有處于鎖定狀態(tài)將使背部失去憑借的力量，造成臀部無法使力，進(jìn)而座墊滑行不順暢。普陀區(qū)品牌辦公椅五星服務(wù)