OH卡（基礎(chǔ)卡）由88張圖像卡和88張文字卡組成。圖像卡的畫風(fēng)屬于水彩風(fēng)格，畫中內(nèi)容模糊不清，當(dāng)使用者在觀看圖像卡時，就像在進行心理學(xué)的墨跡測試一樣，透過這些畫面內(nèi)容誘導(dǎo)出使用者的生活經(jīng)驗、情感、個性傾向等心聲。文字卡則包含不同角色、各類情緒、不同行為、種種感覺。文字設(shè)計的非常巧妙，經(jīng)常能勾動心中的情緒與記憶。當(dāng)我們透過OH卡開始探索情緒與感覺背的源頭，我們可能會發(fā)現(xiàn)某個特定的記憶，甚至某個抗拒的，看見它，就是釋放自己，療愈自身的開始。想學(xué)習(xí)OH卡，快來參加Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程吧！OH卡上海歐學(xué)管理獲得眾多用戶的認可。太原精品OH卡認真負責(zé)

使用OH卡進行團體故事接龍更是熟悉OH卡，練習(xí)聯(lián)想的有趣方式，特別適合接觸OH卡的團體共同參與。在老師以往的經(jīng)驗中，只要開始進行故事接龍，場中的氣氛就會開始熱絡(luò)，笑聲不斷，伙伴間的陌生感很快的被解除，難怪許多朋友推薦它是的破冰工具。在故事接龍時，參與者在連接OH卡的圖像時，要同時產(chǎn)出故事的內(nèi)容，此時的心理狀態(tài)是有點壓力與興奮的，容易放下頭像潛意識的制約，直接連結(jié)到當(dāng)下深的記憶，因此我們也可以借由觀察故事內(nèi)容或當(dāng)中的特殊關(guān)鍵字，來判斷對方近的生命狀態(tài)。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程~上海專業(yè)OH卡口碑推薦上海歐學(xué)管理為您提供OH卡。

OH卡（OH卡/OH cards）也叫潛意識投射卡、心靈圖卡、自由聯(lián)想卡。起源于20世紀(jì)70年代的德國，是一套基于人本心理學(xué)以及完形心理學(xué)所設(shè)計的心理投射工具，距今已有50年的歷史，是由88張圖像卡和88張文字卡構(gòu)成。 這套卡牌的創(chuàng)作人是德國的人本心理學(xué)碩士莫里茲·艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與墨西哥裔的藝術(shù)家伊利·拉曼（Ely Raman）。透過這個工具，我們可以看見內(nèi)在的想法，信念，制約，或是進行深度溝通，甚至是提升聯(lián)想的能力。姜麗莉老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察。快來學(xué)習(xí)吧！

玩OH卡的規(guī)則：規(guī)則一：玩家不想揭開自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任何解釋，就可以PASS。請尊重這位玩家的選擇。 規(guī)則二：請不要打擾玩家，讓玩家多點時間完成自己的描述。 規(guī)則三：請不要解釋玩家抽到的牌，甚至刻意凸顯自己的解釋比較正確。 規(guī)則四：請不要反對其它玩家的解釋，甚至與對方爭論不休。 規(guī)則五：請不要預(yù)設(shè)別人正在對我虎視眈眈，而讓自己很不自在。請在自然和放松的狀態(tài)，描述自己所抽到的牌。你也想來玩玩嗎？歡迎報名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程~通過這張OH卡牌，你看到了什么，想到了什么? 有什么樣的感受？

OH卡教練中心是一家專業(yè)為企業(yè)和個人提供定制化培訓(xùn)和咨詢服務(wù)的公司，同時也是致力于推廣OH卡X教練技術(shù)的社群組織。目前我們在上海，北京，深圳，南京，西安，成都，杭州，蘇州都設(shè)有中心，并會定期開放OH卡相關(guān)課程和沙龍。其中上海中心的負責(zé)人Lily Jiang（姜麗莉），有著十多年的教育培訓(xùn)行業(yè)經(jīng)驗，目前是一名專業(yè)的企業(yè)團隊教練及培訓(xùn)師。憑借多年的培訓(xùn)行業(yè)經(jīng)驗，可以根據(jù)客戶的要求，定位企業(yè)需求，提供符合客戶需求的高質(zhì)量培訓(xùn)方案和工作坊，曾為多家世界500強企業(yè)提供服務(wù)，并深得客戶評。姜麗莉老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察?？靵韺W(xué)習(xí)吧！上海歐學(xué)管理為您提供OH卡，有需求可以來電咨詢！長春受益匪淺OH卡團隊培訓(xùn)怎么做

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88張圖像卡與88張文字卡是經(jīng)由工作與游玩里，毫不受限的形式中所擷取出來的媒材。共有7744種圖像與文字的可能性組合，因為我們在生命的歷程中會不斷地遭遇到內(nèi)在心態(tài)的轉(zhuǎn)化與外在環(huán)境的變遷，所以也會產(chǎn)生多樣性的解答與截然不同的解釋貢獻。OH卡在過去的幾年中，已經(jīng)由上千萬人們演繹過數(shù)以千計的狀態(tài)發(fā)展，并且經(jīng)歷了不同世界的傳播。透過OH卡的媒介，以尊重及開放性的態(tài)度與選擇分享、交流他們的回饋。跟著Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課，學(xué)習(xí)更多OH卡玩法！太原精品OH卡認真負責(zé)