減鹽試試幾個小妙招1.放鹽法：晚放鹽勝過早放鹽，做菜時后面才放鹽，或者少放些鹽，起鍋之前再少量放些醬油增加味道。這樣，鹽分還沒有深入到食物內(nèi)部，但放到嘴里照樣能吃出咸味。2.替代法：咸味不夠，調(diào)味料來湊，香料能讓菜肴充滿香味，做到“少鹽”時，味道也不打折扣。做菜時可放入一些不含鹽的如黑白胡椒、花椒、八角、肉桂、香茅等香料。3.多樣煮法：巧手藝，非常合適，多嘗試蒸、烤、煮等烹調(diào)方式，享受食物天然的味道。比如說，蒸南瓜、蒸甘薯、煮玉米，這些不放鹽也很好吃。調(diào)味料選哪家比較好了？南京拌粉調(diào)味料生產(chǎn)廠家

※醬油是由豆麥發(fā)酵后加鹽釀造而成.其味以咸為主.兼具鮮香.醬油入饌.可使菜肴增味.生鮮.添香.潤色.并能補充養(yǎng)分.醬油的品種很多.按風味可分為紅醬油.白醬油.生抽.老抽等.醬油以色澤紅褐.鮮艷透明.香氣濃郁滋味鮮美醇為佳.※食鹽主要成分是氯化鈉.是咸味的載體.各種咸味調(diào)制.突出鮮味.解膩.殺菌防腐等作用.食鹽種類很多.按產(chǎn)地分為海鹽.井鹽.湖鹽.礦鹽等到.按加工精度可分為粗鹽.精鹽.加料復(fù)全鹽等.精鹽適宜日常烹飪.粗鹽適宜腌制.各種加料復(fù)合鹽如加碘鹽.花椒鹽.大蝦鹽則具有各種風味及人體所需微量元素.質(zhì)量精鹽色澤潔白.結(jié)晶小.疏松而不結(jié)塊.無苦澀味.南昌牛肉粉調(diào)味料哪家好酸辣味調(diào)味料選云膳餐飲的膳之髓。

傳聞中提到的“黏稠、香噴噴的粥里添加了黃原膠、粥寶”，黃原膠是玉米淀粉經(jīng)過微生物發(fā)酵得來，從某種程度上講調(diào)味料也是自然的。而所謂粥寶，配料主要是淀粉或改性淀粉。因此“長期超標使用粥寶會對人體有害”的說法，并無科學依據(jù)。此外，從成本效益考慮，放淀粉顯然比放食品添加劑更省錢。一位粥鋪的老板說，“黃原膠要比淀粉貴得多，誰會去用呢？用淀粉勾芡就能讓湯粥變稠。”40元塊錢只能買2斤黃原膠，如果是買淀粉足足可以買20斤。酸奶增稠劑：穩(wěn)定形態(tài)不會有害經(jīng)常喝酸奶的人知道，普通酸奶比較稀，呈液態(tài)，而老酸奶則比較稠。老酸奶中是不是也加了增稠劑，經(jīng)常吃會不會給身體帶來危害？

食用油是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡恼{(diào)料料，很多菜都需要加油來增加風味。菜里沒有油水，吃起來沒滋沒味，很多家庭為了圖方便，每次都買4L裝的食用油，平時烹飪的時間少，多吃外賣，開封過的食用油放著放著就放了半年。如果開封后的食用油儲存方式不當，容易導(dǎo)致油脂中微生物數(shù)量超標，使用后可能產(chǎn)生惡心、嘔吐、腹瀉等一系列癥狀。食用酸敗嚴重的食用油，不僅可能導(dǎo)致急性食物中毒，。不及時進行醫(yī)治的話，甚至可能造成生命危險。米線中的豆腐皮，吸滿了湯汁，味道濃郁。

例如我們經(jīng)常使用的調(diào)味料，味精、雞精、豆瓣醬、辣椒醬、甜面醬，它們在制作過程中都加入大量的鹽來腌制、調(diào)味，雖然它們的名字里沒有“鹽”，但可是切實的含鹽大戶。酸酸甜甜的加工類食物，鈉含量都特別高，因為有其他味道遮掩，所以咸味并不明顯，不知不覺中會吃進去很多鈉。**典型的**就是涼果蜜餞，以及餅干點心類。“我家做菜必放蠔油……”不知怎的，小柳和小周吃飯時閑聊起烹飪來。小柳是廣東人，平時飲食清淡，就連鹽也放得極少，但每個菜必須要放蠔油，用她的話說“蠔油能提鮮，比味精不知健康多少”，但出身湖南的小周卻對蠔油極為反感，辣椒倒是家里必備調(diào)料，但蠔油實在吃不慣。米線與芝麻油的融合，香氣四溢，令人難忘。安徽雞湯調(diào)味料

米線與辣椒油的完美邂逅，辣而不燥。南京拌粉調(diào)味料生產(chǎn)廠家

※蜂蜜是蜜蜂采集的花蜜釀造加工而成的一種濃稠狀透明或半透明液體.富有葡萄糖.果糖.多種維生素.礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分.蜂蜜入饌.多作甜味菜點.也適用于咸味菜點.多見于蜜汁.蜜蠟類菜肴.在烹調(diào)中可用于矯味.調(diào)味.增色.蜂蜜以透明或半透明.香氣濃郁.凝固如脂.甜味醇正為佳.以蔗糖為主要成分.具有使菜肴甜美.提高營養(yǎng).使成品表面光滑.加熱后呈金黃或棕黃色等作用.主要分為白砂糖.綿白糖.冰糖.紅糖等幾種.食糖以色潔白.味甜.無雜質(zhì).無異味為佳.南京拌粉調(diào)味料生產(chǎn)廠家