這420-470nm的藍(lán)光在手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品中普遍存在，它仿佛一把利劍，天生帶有危險(xiǎn)性。它引起的眼疲勞，是每一個(gè)熬夜黨都深有體會(huì)的感受；眼酸則是上班族長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的煩惱。關(guān)于藍(lán)光的危害，難以一一列舉。在此提醒“手機(jī)控”“熬夜黨”、長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦屏幕工作的人和游戲愛(ài)好者，你們?cè)撟⒁馑{(lán)光危害了，切勿再輕視它。對(duì)于危害，我們應(yīng)當(dāng)樹(shù)立防護(hù)意識(shí)。不然，你連自己都不保護(hù)，還怎么去保護(hù)世界呢？即便你有此赤誠(chéng)之心，沒(méi)有健康的身體也是無(wú)法做到的。希望更多的人能夠認(rèn)識(shí)到藍(lán)光。為此，我們有必要對(duì)生活中的藍(lán)光來(lái)源，如手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品采取一定程度的防護(hù)措施。談到電子產(chǎn)品藍(lán)光的防護(hù)手段，很多人會(huì)選擇開(kāi)啟智能設(shè)備上的護(hù)眼模式以減少藍(lán)光。這種方式雖然能減少部分藍(lán)光，但屏幕會(huì)變黃，使用不久后便會(huì)讓人感到困倦，影響工作和學(xué)習(xí)效率。而且，護(hù)眼模式只能防范手機(jī)、電腦的藍(lán)光，對(duì)于夜晚家庭中LED燈釋放的藍(lán)光卻無(wú)能為力?？紤]到LED燈的藍(lán)光危害，可以調(diào)整室內(nèi)燈光并使用護(hù)眼燈，在使用電子產(chǎn)品時(shí)使用祛藍(lán)儀等。零藍(lán)譜 LED 廚衛(wèi)燈，護(hù)眼之光，照亮廚房與浴室。教育LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈批發(fā)

實(shí)際上，以瓦數(shù)判定燈的亮度是舊觀念了。如今，一個(gè)5W的LED護(hù)眼燈產(chǎn)生的亮度足以抵得上一個(gè)45W的白熾燈。因此，在選購(gòu)護(hù)眼燈時(shí)不必?fù)?dān)心瓦數(shù)低，重要的是亮度足夠即可。家長(zhǎng)和孩子的眼睛透光率不同，家長(zhǎng)覺(jué)得燈亮度不夠，可能是不準(zhǔn)確的。一個(gè)12歲孩子的透光率是一個(gè)46歲大人的兩倍，孩子看到的亮度比大人要大一倍以上。所以，家長(zhǎng)看到亮度不夠，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)亮度可能已經(jīng)足夠了。在眾多研究中發(fā)現(xiàn)，人們多在自然光下活動(dòng)，即使每天只在戶外待兩小時(shí)，接收自然光線刺激，也對(duì)延緩近視的發(fā)生和發(fā)展有明顯效果。其與自然光的紅綠藍(lán)比例相似度高。因?yàn)槿搜凼窃谧匀还庀逻M(jìn)化而成的感光器和官，一直以來(lái)借助自然光輔助看清外界事物，眼睛的各組織習(xí)慣了自然光。人造光源越接近自然光，對(duì)眼睛的傷害就越小。蘇州LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈系列零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼燈，去除藍(lán)光，強(qiáng)化有益光，為眼睛創(chuàng)造安全環(huán)境，緩解疲勞。

看手機(jī)過(guò)多，眼睛凝視屏幕且長(zhǎng)時(shí)間不眨眼，會(huì)導(dǎo)致淚液過(guò)度蒸發(fā)，這是導(dǎo)致視頻顯示終端（VDT）眼睛干澀的重要因素。韓國(guó)光州國(guó)立大學(xué)與MSC研究所曾聯(lián)合開(kāi)展關(guān)于使用智能手機(jī)對(duì)眼部癥狀、淚膜狀態(tài)以及眼淚和眼表氧化應(yīng)激指數(shù)影響的實(shí)驗(yàn)研究。80名健康成年人參與實(shí)驗(yàn)，其中50人使用智能手機(jī)玩益智游戲，30人使用電腦玩益智游戲，記錄所有受試者在1小時(shí)和4小時(shí)前后眼睛的變化情況。結(jié)果顯示，受試者使用智能手機(jī)1小時(shí)后，熒光素膜破裂時(shí)間（FBUT）和非侵入性角膜造影劑硬裂時(shí)間（NIKBUT）變?yōu)?.42±1.74s和9.85±5.05s；使用4小時(shí)后，分別降至6.06±1.92s和8.72±4.79s。由此可見(jiàn)，過(guò)度使用智能手機(jī)、暴露于屏幕藍(lán)光會(huì)導(dǎo)致相關(guān)淚膜破裂時(shí)間縮短、淚膜惡化，進(jìn)而造成眼睛干澀。研究表明，眼睛干澀還與屏幕藍(lán)光刺激、活性氧水平增加有關(guān)。眼表炎癥和干眼癥可能是由于屏幕藍(lán)光進(jìn)入眼睛后，導(dǎo)致活性氧水平增加，進(jìn)而造成角膜氧化損傷和細(xì)胞凋亡。

面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品的情況，可能更多家長(zhǎng)只考慮到傷眼問(wèn)題，但藍(lán)光的危害遠(yuǎn)不止于此。高能藍(lán)光還會(huì)抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是一種影響睡眠的重要激和素，目前已知的作用是促進(jìn)睡眠、調(diào)節(jié)時(shí)差。所以在夜間如果長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者平板電腦，大量藍(lán)光進(jìn)入眼睛會(huì)造成孩子睡眠質(zhì)量不高甚至難以入睡的問(wèn)題。特別是青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果睡眠質(zhì)量不好，會(huì)直接影響到身高發(fā)育。藍(lán)光對(duì)人體的傷害是日積月累的，如果我們平時(shí)不注意防范，容易造成終身傷害。上網(wǎng)課時(shí)，學(xué)生全神貫注看電子屏幕的時(shí)間變長(zhǎng)，眨眼次數(shù)減少，導(dǎo)致眼淚分泌減少。同時(shí)，閃爍的屏幕會(huì)強(qiáng)烈刺激眼睛，從而引起視疲勞，帶來(lái)眼干、眼澀、眼酸脹、視物模糊甚至視力下降等各種不適。這是因?yàn)樗{(lán)光的波長(zhǎng)短，聚焦點(diǎn)并非落在視網(wǎng)膜中心位置，而是離視網(wǎng)膜更靠前一點(diǎn)的位置。若要想看清楚，睫狀肌會(huì)改變晶狀體的形狀，以向近距離的藍(lán)光對(duì)焦，眼球會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)。面對(duì)這種情況，很有效的方法是選擇祛藍(lán)儀或使用護(hù)眼光源，這樣可以有效阻止藍(lán)光穿透，過(guò)濾掉部分藍(lán)光，給眼睛多一層保護(hù)，減少高能藍(lán)光直射眼睛，緩解眼睛疲勞。零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼廚衛(wèi)燈，為你的眼睛保駕護(hù)航，照亮你的美好生活。

除此之外，護(hù)眼燈在使用過(guò)程中還有哪些訣竅呢？一、其他使用要點(diǎn)1、使用合適的亮度我們自認(rèn)為合適的亮度，未必適合孩子。由于孩子的晶狀體更加透明，光線更容易進(jìn)入眼睛。成人覺(jué)得正好的亮度，可能對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就過(guò)于明亮了。因此，我們應(yīng)當(dāng)以孩子的感受為準(zhǔn)。2、合適的色溫臺(tái)燈的色溫比較好調(diào)整為4000k或者略低于4000k。色溫偏低時(shí)會(huì)讓孩子產(chǎn)生困意，導(dǎo)致寫(xiě)作業(yè)的效率下降；而高色溫則會(huì)影響人體褪黑素的分泌，引發(fā)睡不好等問(wèn)題，同時(shí)還可能導(dǎo)致某些產(chǎn)品的藍(lán)光超標(biāo)，對(duì)眼睛造成傷害。3、高度和角度要合適臺(tái)燈的高度應(yīng)當(dāng)略高于視線位置，發(fā)光面不能對(duì)著臉，這樣可以防止強(qiáng)光直射眼睛，避免出現(xiàn)眩光。4、位置要合適如果孩子用右手寫(xiě)字，臺(tái)燈應(yīng)放置在左前方，如此便能避免陰影遮擋視線。若是左撇子，臺(tái)燈則應(yīng)放在右前方。5、防止反光問(wèn)題不要在桌面上放置小鏡子、金屬片等容易產(chǎn)生反光的物品。如果桌面本身容易反光，就需要在桌面上鋪上一層?xùn)|西。反光刺眼同樣會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。當(dāng)然，護(hù)眼燈本身的質(zhì)量也不容忽視。如果產(chǎn)品質(zhì)量不過(guò)關(guān)，即便使用方法正確，也會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。零藍(lán)譜 LED 廚衛(wèi)燈，消除藍(lán)光隱患，強(qiáng)化有益光，讓眼睛在燈光下舒適自在。教育LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈批發(fā)

廚衛(wèi)之光，零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼燈，無(wú)藍(lán)光，更健康。教育LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈批發(fā)

在當(dāng)今科技飛速發(fā)展的時(shí)代，我們的生活被各種電子產(chǎn)品緊密環(huán)繞。從清晨醒來(lái)查看手機(jī)消息，到工作中面對(duì)電腦屏幕，再到夜晚休閑時(shí)使用平板追劇玩游戲，電子產(chǎn)品已然成為我們生活中不可或缺的一部分。然而，在享受這些科技便利的同時(shí)，一種潛在的威脅也在悄然靠近我們的眼睛——那就是藍(lán)光。近年來(lái)，藍(lán)光在護(hù)眼健康領(lǐng)域成為熱門(mén)話題，各類(lèi)防藍(lán)光產(chǎn)品不斷涌現(xiàn)。關(guān)于藍(lán)光的危害，相信大家都有所耳聞，在此不再贅述。長(zhǎng)時(shí)間的網(wǎng)課過(guò)后，許多家長(zhǎng)深刻意識(shí)到藍(lán)光確實(shí)會(huì)對(duì)孩子的眼睛造成嚴(yán)重影響。然而，仍有不少人認(rèn)為防藍(lán)光只是成年人的事情，兒童無(wú)需考慮藍(lán)光傷眼及影響睡眠等問(wèn)題，以至于他們對(duì)家庭環(huán)境中的夜間藍(lán)光光照，如吸頂燈、手機(jī)、電腦等毫不擔(dān)憂。人們往往認(rèn)為夜間光照對(duì)兒童影響不大，也不認(rèn)為光照中的藍(lán)光危害會(huì)發(fā)生在兒童身上，這使得兒童的眼睛在無(wú)形中遭受了更多的藍(lán)光照射。教育LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈批發(fā)