運(yùn)動(dòng)輸出當(dāng)感覺(jué)輸入信息進(jìn)行整合時(shí),腦干將神經(jīng)沖動(dòng)發(fā)送至控制眼睛、頭部、頸部、軀干和腿部運(yùn)動(dòng)的肌肉,以此來(lái)確保一個(gè)人在移動(dòng)時(shí),既能保持平衡也能有清楚的視覺(jué)。這也就是我們常講的“VOR前庭眼球反射”及“VSR前庭脊髓反射”。他們分別幫我們穩(wěn)定視覺(jué)及姿勢(shì)!運(yùn)動(dòng)輸出至肌肉和關(guān)節(jié)嬰兒通過(guò)練習(xí)和動(dòng)作的重復(fù)學(xué)會(huì)平衡,因?yàn)閺母杏X(jué)接受器發(fā)出,到達(dá)腦干,而后再到達(dá)肌肉的神經(jīng)沖動(dòng)形成了一個(gè)新的神經(jīng)通道。因?yàn)橹貜?fù)多次,這些神經(jīng)沖動(dòng)更容易沿著這條新的神經(jīng)通路移動(dòng)。這個(gè)過(guò)程被稱為易化(facilitation)。嬰兒可以在任何活動(dòng)中保持平衡。有力證據(jù)表明,這種突觸重組情況的發(fā)生貫穿于一個(gè)人對(duì)運(yùn)動(dòng)變化的整個(gè)適應(yīng)調(diào)整過(guò)程中。舞者和運(yùn)動(dòng)員們之所以如此艱辛訓(xùn)練,就是因?yàn)槊靼淄芬谆牡览?。因?yàn)榧词故窃購(gòu)?fù)雜的運(yùn)動(dòng),在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的反復(fù)訓(xùn)練后,也會(huì)變成幾乎無(wú)意識(shí)就能完成的動(dòng)作。比如,一個(gè)人在公園里做側(cè)手翻時(shí),從腦干傳來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)通知大腦皮層:這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)產(chǎn)生整個(gè)公園回旋轉(zhuǎn)動(dòng)的視覺(jué)圖像。通過(guò)更多的練習(xí),大腦將身體旋轉(zhuǎn)過(guò)程中,公園隨之轉(zhuǎn)動(dòng)的視野視為正常情況。又比如,舞者們?cè)谟?xùn)練中學(xué)習(xí)到,為了在腳尖旋轉(zhuǎn)過(guò)程中保持身體平衡,他們?cè)谵D(zhuǎn)動(dòng)身體的時(shí)候。這種脂肪墊的封閉小腔結(jié)構(gòu)為其吸收沖擊力提供了完善的機(jī)制。動(dòng)態(tài)平衡分析廠家電話
足底壓力分布測(cè)量系統(tǒng)是運(yùn)用壓力測(cè)量?jī)x器對(duì)人體在靜止或者動(dòng)態(tài)過(guò)程中足底壓力的力學(xué)、幾何學(xué)以及時(shí)間參數(shù)進(jìn)行測(cè)量,對(duì)不同狀態(tài)下的足底壓力參數(shù)進(jìn)行分析研究,揭示不同的足底壓力分布特征和模式,再依據(jù)各項(xiàng)數(shù)值進(jìn)行相關(guān)對(duì)比研究。采用足底壓力分布測(cè)試系統(tǒng),我們可以研究運(yùn)動(dòng)員在走、跑、跳過(guò)程中足底各區(qū)峰值壓強(qiáng)特點(diǎn)、壓力-時(shí)間變化特點(diǎn)、壓力中心移動(dòng)特點(diǎn)以及分析走、跑、跳過(guò)程中足底各區(qū)壓力分布規(guī)律,從而得出運(yùn)動(dòng)員在落地、緩沖和蹬伸過(guò)程中足底壓力分布特征,來(lái)研究運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作是否合理,為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中預(yù)防足部運(yùn)動(dòng)損傷及運(yùn)動(dòng)鞋的設(shè)計(jì)等提供科學(xué)依據(jù)。國(guó)內(nèi)平衡測(cè)試定制保持足底壓力平衡是預(yù)防足部疾?。ㄈ绫馄阶恪⒏吖悖?、緩解膝關(guān)節(jié)/脊柱代償性疼痛的關(guān)鍵。
足底筋膜的拉伸和小腿跟腱的拉伸運(yùn)動(dòng)能有效改善足底筋膜炎。患者不妨試試以下幾種方法: 練習(xí)1:足底筋膜的滾動(dòng)運(yùn)動(dòng)。用網(wǎng)球或軟質(zhì)筋膜球以單一方向沿著大腳趾一直滾動(dòng)到腳跟,要保持同樣的按壓力道滾動(dòng)網(wǎng)球;再把球放在第二腳趾下方,保持同樣的力道滾動(dòng)到腳跟;每個(gè)腳趾都重復(fù)這個(gè)動(dòng)作滾動(dòng)一次,執(zhí)行3組,每天3次。 練習(xí)2:足底筋膜的拉伸運(yùn)動(dòng)。在無(wú)痛范圍內(nèi)將腳趾伸展,讓足底筋膜被充分拉長(zhǎng)。用兩根手指置于足弓可感受到足底筋膜被牽拉的緊繃感;一次保持10秒,重復(fù)10次,一天可拉伸3次,共執(zhí)行2個(gè)月。
練習(xí)3:小腿跟腱的拉伸運(yùn)動(dòng)。手臂伸直使手掌推墻,軀干略前傾,一側(cè)腳向前邁步與后腳約一只腳長(zhǎng)的距離,左右間距一腳長(zhǎng),雙腳腳尖朝前;屈雙腿膝關(guān)節(jié)往前移動(dòng),直到后方小腿跟腱處有拉伸感即可;保持60秒,重復(fù)3組。 練習(xí)4:直腿提踵運(yùn)動(dòng)。手扶凳子,身體直立單腳站立使前腳掌置于平臺(tái)上,另一側(cè)腿屈膝腳背置于站立腿小腿后方;站立腿小腿用力,腳跟上抬到合適高度,慢慢下降腳后跟輕觸碰地面;重復(fù)10~12次為一組,做3~5組。 練習(xí)5:屈腿提踵運(yùn)動(dòng)。一只手固定物體,身體俯身,單腳屈腿站立使前腳掌置于平臺(tái)上,另一側(cè)腿屈膝腳背置于站立腿小腿后方;站立腿小腿用力,腳跟上抬到合適高度,慢慢下降腳后跟輕觸碰地面;重復(fù)10~12次為一組,做3~5組。 練習(xí)6:單腿平衡墊訓(xùn)練。身體直立單腿站立在平衡墊上,一側(cè)腿屈髖屈膝抬高,手臂外展;維持平衡墊左右均衡不歪斜,保持幾十秒,重復(fù)3~5組。通過(guò)步態(tài)分析系統(tǒng)(如Novel、RSscan等品牌)檢測(cè)壓力分布,生成熱力圖,識(shí)別異常區(qū)域(如前足過(guò)度負(fù)荷)。
脊柱平衡指脊柱在三維空間(矢狀面、冠狀面、水平面)中維持正常生理曲度與力線,實(shí)現(xiàn)身體重心穩(wěn)定、能量高效傳遞的能力。人體行走時(shí),對(duì)脊柱進(jìn)行動(dòng)態(tài)分析是非常復(fù)雜的。它需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)學(xué)分析來(lái)測(cè)量各部分在空間中的位置,該運(yùn)動(dòng)學(xué)分析需要與對(duì)軀干肌(豎脊肌和腹肌)和臀肌(主要是臀大肌)的活動(dòng)分析相結(jié)合。脊柱靜態(tài)平衡:站立/坐位時(shí)脊柱與骨盆、下肢的對(duì)位關(guān)系。脊柱動(dòng)態(tài)平衡:運(yùn)動(dòng)過(guò)程中脊柱與四肢協(xié)同調(diào)節(jié)姿勢(shì)的能力。動(dòng)態(tài)姿勢(shì)分析系統(tǒng):通過(guò)標(biāo)記點(diǎn)追蹤脊柱運(yùn)動(dòng)軌跡(如行走時(shí)軀干擺動(dòng)幅度)。示例:步態(tài)中腰椎旋轉(zhuǎn)角度異常增大(提示**穩(wěn)定性不足)。將足壓數(shù)據(jù)上傳至云端,醫(yī)生遠(yuǎn)程評(píng)估患者康復(fù)進(jìn)展或糖尿病足風(fēng)險(xiǎn)。定制平衡測(cè)試收費(fèi)
通過(guò)平衡分析,了解自身平衡特點(diǎn),針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練,提高身體穩(wěn)定性。動(dòng)態(tài)平衡分析廠家電話
足底壓力采集系統(tǒng),則是通過(guò)力學(xué)傳感器矩陣將趾骨、第二到第四趾骨、跖骨、第二跖骨、第三跖骨、第四跖骨、第五跖骨、足弓、足跟等足部受力位置的足底壓力信號(hào)轉(zhuǎn)換成電信號(hào),然后通過(guò)信號(hào)處理模塊的放大濾波之后,經(jīng)由模數(shù)轉(zhuǎn)換模塊轉(zhuǎn)變?yōu)閿?shù)字信號(hào),并通過(guò)串口通信將數(shù)據(jù)上傳到系統(tǒng)軟件中。系統(tǒng)軟件將采集來(lái)的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理并保存為相應(yīng)格式文件。同時(shí),軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行提取、處理、以及生成曲線圖、直方圖的功能,直觀地呈現(xiàn)出易于接受的圖形化界面,便于進(jìn)行分析。動(dòng)態(tài)平衡分析廠家電話