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中國成人BMI分類體系包含四個等級：低體重：/m2正常范圍：18.5-24kg/m2超重：24-28kg/m2肥胖：≥28kg/m2 [6]世界衛(wèi)生組織國際標(biāo)準(zhǔn)中，健康體重范圍為18.5-24.9kg/m2，超重為25-29.9kg/m2，肥胖≥30kg/m2 [5]。中國標(biāo)準(zhǔn)下，健康體重范圍為18.5-24kg/m2，超重為24-28kg/m2，肥胖≥28kg/m2 [1] [4] [6]。疾病風(fēng)險評估：2019年臨床研究顯示，在BMI≥24kg/m2的肥胖人群中，39.4%確診為2型糖尿病，62.9%存在高脂血癥 [2]。公共衛(wèi)生監(jiān)測：2002-2012年間中國成人超重率上升7.3%，肥胖率增長4.8%，至2012年分別達到30.1%和11.9% [3]。浦東新區(qū)名優(yōu)易型EMA服務(wù)電話無論您是健身小白，還是愛好者，易型EMA都能為您量身定制訓(xùn)練計劃。

減脂，就是體內(nèi)脂肪超過正常范圍，通過各種手段減掉自己身上多余脂肪的行為。 [2-3]為了加快***減脂效率，每天三餐保證營養(yǎng)均衡，本著早餐吃飽、午餐吃好、晚餐吃少的原則，尤其是晚餐盡可能避免吃過多，更不能吃任何熱量高的食物，包括用餐時間也盡可能控制在晚上6：00左右。 [3]01:34您到底胖不胖，算算您的BMI指數(shù)就知道了身體質(zhì)量指數(shù)是由你的身高和體重決定的，其計算數(shù)值與身體健康關(guān)系密切。使用下列公式可以計算出您的BMI：BMI [1]=體重（公斤）/身高（米）的平方。一般認(rèn)為，對于中國人來講，理想的范圍是18.5－23.9。過高和過低都存在健康風(fēng)險。

體格測量指數(shù)大體歸為三類，包括縱向測量指標(biāo)、橫向測量指標(biāo)和重量測量指標(biāo)，主要包括對身長、身高、坐高與頂臀長、體重、頭圍、胸圍、上臂圍、皮脂厚度等方面的測量。它是反映人體營養(yǎng)狀況的綜合指標(biāo)，反映機體營養(yǎng)狀況的整體水平，使用標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量評價人群的營養(yǎng)狀況。了解軍校大學(xué)生營養(yǎng)和發(fā)育狀況，為制定營養(yǎng)改善計劃提供科學(xué)依據(jù)；對生物電阻抗法和傳統(tǒng)人體評價方法評價結(jié)果進行比較. 方法：調(diào)查對象為417名軍校學(xué)員，年齡為l9～23歲，男225名，女192名. 用生物電阻抗方法測量體成分，并對人體營養(yǎng)狀況進行評價；同時用傳統(tǒng)方法測量體質(zhì)指數(shù)（BMI）和腰臀比等指標(biāo)并進行評價，對幾種評價結(jié)果進行比較. 結(jié)果：使用理想體質(zhì)量方法評價人體的營養(yǎng)狀況，男女的肥胖率分別為0.4%和2.1%；易型EMA，是一個健身品牌，它是一場關(guān)于自我發(fā)現(xiàn)與重塑。

健康管理依據(jù)：醫(yī)療機構(gòu)將BMI≥24kg/m2作為超重門診接診標(biāo)準(zhǔn)，并據(jù)此制定個性化干預(yù)方案 [1]。身體成分誤判：無法區(qū)分肌肉與脂肪比例，導(dǎo)致運動員可能被誤判為超重 [5]。2.脂肪分布盲區(qū)：對腹部脂肪堆積（內(nèi)臟脂肪）缺乏識別能力 [6]。3.種族差異影響：亞洲人群在相同BMI值**脂率普遍高于歐美人種 [5]。4.特殊群體限制：不適用于孕婦、兒童、老年人及肌肉發(fā)達者（如健身人群） [1]醫(yī)學(xué)實踐中常結(jié)合以下指標(biāo)完善評估：腰圍測量：男性≥90cm、女性≥85cm提示腹型肥胖體脂率檢測：男性>25%、女性>30%診斷為肥胖內(nèi)臟脂肪面積：安全閾值2在快節(jié)奏的都市生活中，健身已經(jīng)成為許多人追求健康與美麗的重要方式。寶山區(qū)靠譜的易型EMA咨詢問價

EMA（Electronic Muscle Activation）技術(shù)，即電子肌肉技術(shù)，是在EMS技術(shù)基礎(chǔ)上的創(chuàng)新。上海智能易型EMA報價表

使用標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量檢測調(diào)查人群的營養(yǎng)狀況，體質(zhì)量正常者有355人，消瘦者57人，肥胖者5人，其中男性消瘦率明顯高于女性（P＜0.05，表1）. 其他測量和計算方法結(jié)果見表2.表1 標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量評價結(jié)果表2 其他測量和計算方法結(jié)果由于參加測試的男女體質(zhì)量不同，直接比較這些體成分含量是不合理的. 為此，我們將每人每種體成分都除以其體質(zhì)量，排除體質(zhì)量的影響（表4），結(jié)果表明女性的其它身體成分，如去脂體質(zhì)量/肌肉重量細胞內(nèi)液、細胞外液、蛋白質(zhì)、無機鹽等與男性均有統(tǒng)計學(xué)差異.上海智能易型EMA報價表

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